D'ran met Han virtueel, donderdagavond 17-04-2020

Starttijd 19.00 uur 

Programma: Interval/tempo traininStarttijd 19.00 uur g, blokken van 8x 3'/2' 
De inspanningsblokken van 3' zijn afgestemd op je eigen FTP, dus iedereen kan op z'n eigen niveau trainen. 

Log in je account op de Bkool simulator, ga in “Search” naar “WORKOUTS” en klik onder “Live competions” op “Filter” en vul dan bij “Users nickname” mijn artiestenaam in: “Hanniolo”. 
Vanaf exact 19.00 uur staat de sessie live en begint de 10 minuten Warming-up. Je kunt ook later nog inloggen en dan begin je gewoon vanaf start of als laatste rijder. 

Bkool en veel plezier!